下面这些问题你要了解哦

国内疫情趋于平稳，

节假日在即，是否可以出游呢？

教职员工、学生、家长在假期中要自觉遵守疫情防控各项规定，建议不出省游玩。如果一定要外出，出发前及时告知学校行程的目的地、出行工具及同行人员；出行期间要做好个人安全防范工作。同时，不要前往疫情发生地。

外出要注意哪些“疫情防控”事项？

避免到人群聚集尤其是空气流动性差的场所，在公共场所保持社交距离。人群聚集时，特别是互相不认识的人聚集时要戴口罩。

假期间如果出现身体不适怎么办？

假期持续关注自身健康状况，按要求上报健康信息，身体如有不适请及时就诊。同时，要做好秋季疾病预防。

秋季早晚最容易受凉，预防秋季疾病要随时关注天气预报，随着气温的变化增减衣服，使身体逐步适应环境气温；注意家庭卫生，餐具要进行消毒，生食瓜果要洗净，家里要勤通风；告诉孩子饭前便后要洗手，防止病从口入。

保持健康

睡眠是最实际的需求，假期尽量多睡一些。睡眠中，长个子，调身体，是难得的好时光。家长一定要舍得时间让孩子好好睡觉，睡几个自然醒，让孩子得到最好的体力和精力的恢复。

当然，有科学的作息时间是一定的，不能让自己有序的状态因为假期涣散紊乱，那样就得不偿失了。

爱国传承

1，接受爱国主义教育

● 利用国庆假期，给孩子上一堂爱国课，培养孩子的爱国意识是非常重要的。带上孩子去看一场爱国主义题材电影吧，比如国庆节期间上映的《我和我的家乡》、《夺冠》，一起感受祖国城乡的喜人发展变化，传承奋斗精神，做新时代好少年。

● 国庆节期间，各地都会举办纪念活动，一些历史博物馆、纪念馆也面向公众开放，家长们不妨带着孩子参与其中，也可以在家与孩子一起读读爱国诗句、唱唱红色歌曲、聊聊我们国家的历史、辉煌成就，教育和引导孩子增强爱国情感、确立远大志向。

2、中秋不忘“仪式感”

● 利用中秋节这个传统节日，帮助孩子了解节日的风俗和来历，感受传统节日带来的快乐。可以陪孩子做一些亲子活动，如做月饼、赏桂花等。同时，与亲友见面团聚送祝福，锻炼孩子的表达能力，培养孩子的社交礼仪，增进家人感

3、文明习惯贵在坚持

● 家长与教师要树立榜样，坚持践行垃圾分类，厉行节俭，光盘行动。不乱扔垃圾杂物，不随地吐痰；不在设有禁烟标志的公共场所吸烟；公共场所不大声喧哗，高谈阔论。不乱穿马路、不闯红灯，坚持走斑马线；驾车不超速超载、不乱停乱放，乘坐电动车要佩戴安全头盔；乘坐公交车、地铁不拥挤、不争抢座位，主动礼让。用实际行动，弘扬正气，树立新风。

最后，祝愿我们的国家繁荣昌盛，

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